Das Leben genießen mit schwerem Asthma – weil mehr möglich ist
Wovon träumen Menschen mit (schwerem) Asthma? Was würden sie tun, wenn sie einmal Urlaub von der Erkrankung haben könnten? Oft sind es die scheinbar einfachen Dinge des Lebens. Denn ein selbstbestimmter Alltag ist für Menschen mit Asthma nicht selbstverständlich. Nicht selten sind es ihre Symptome, die vorgeben, wie lang ein Spaziergang wird oder wie wild das Spielen mit Kindern oder Enkeln sein kann. Doch gerade für eine gute Lebensqualität ist es wichtig, das Leben möglichst unbeschwert genießen zu können – und das möglichst ohne Asthma-Symptome. Um Betroffene dabei zu unterstützen, haben wir die Initiative Asthma-Aktivisten ins Leben gerufen, die dieses Jahr ihr drittes Jubiläum feiert. In Zusammenarbeit mit Betroffenen und Expert*innen teilen wir verständliche Informationen über die Erkrankung und hilfreiche Tipps für ein aktives Leben mit Asthma.
Hören statt lesen – hier gibt es die Story auf die Ohren:
Für jeden Menschen bedeutet Lebensqualität etwas anderes. Für viele Menschen mit schwerem Asthma spielen dabei die Themen Selbstbestimmtheit und eine aktive Teilhabe am Leben eine entscheidende Rolle. Wir haben Betroffene gefragt: Was würdest Du tun, wenn Du eine Woche Urlaub von Deinem Asthma hättest? Ihre Antworten reichen von einfach mal ruhig schlafen bis hin zu Extremsport. Mehr gibt es im Video.
Für jede*n anders: Lebensqualität trotz schwerem Asthma
Ihr schweres Asthma schränkte Petra viele Jahre nicht nur körperlich, sondern auch mental stark ein. Der Wunsch, befreiter atmen und leben zu können, begleitete sie durch ihren Alltag und wurde immer stärker. Schließlich holte sich Petra eine zweite Meinung zu ihrer medikamentösen Therapie ein. Nach einigen Untersuchungen riet ihr neuer Lungenfacharzt Petra zu einer Therapieumstellung. Dies ermöglichte Petra schließlich ihren Wunsch nach einem selbstbestimmteren Alltag
Für mich ist das Schönste, dass ich einfach in mein Auto steigen und losfahren kann. Letztens bin ich mit meinen Enkelkindern in den Urlaub nach Thüringen gefahren, das hat alles wunderbar geklappt, ohne, dass ich Schwierigkeiten hatte.
Petra
kann endlich wieder durchatmen
Lena lebt bereits seit ihrer Kindheit mit Asthma und ist ein sehr aktiver Mensch. Ob Triathlon oder Yoga – sie macht leidenschaftlich gerne Sport. Aufgrund der Erkrankung muss sie manchmal etwas langsamer machen. Trotzdem bedeutet der Sport für sie Lebensqualität pur. Dasselbe gilt fürs Reisen – kein Weg ist für Lena zu weit und das Asthma auf dem Weg nur eine Hürde, die es zu überwinden gilt.
Ich möchte dazu ermutigen, neue Wege zu gehen und Reisen zu bestreiten. Es ist okay, vorsichtig anzufangen, dabei vielleicht sogar mal zu merken, dass es nicht funktioniert. Was aus meiner Sicht aber nicht okay ist, ist wenn Du dem Asthma das Recht gibst, Dich von etwas abzuhalten.
Lena
lässt sich von ihrem Asthma nicht aufhalten
In unserem Podcast ATMUNGSaktiv hat Lena uns auf ihre Reisen mitgenommen und unserer Moderatorin Katharina erzählt, wie sie trotz Asthma unterwegs gut zurechtkommt. Sie ermutigt andere Betroffene dazu, mutig zu bleiben und in herausfordernden Situationen kreativ zu werden, um auch mit Asthma die Welt zu bereisen. Warum es sich lohnt, auch mal neue Wege zu gehen – jetzt reinhören.
Welchen Einfluss hat die Asthma-Kontrolle?
Für einen möglichst beschwerdefreien Alltag mit schwerem Asthma ist es besonders wichtig, die persönliche Asthma-Kontrolle im Blick zu behalten. Dabei kann zum Beispiel ein Online-Selbsttest helfen. Mit der passenden Therapie und einer guten Asthma-Kontrolle können Betroffene selbst bestimmen, wohin ihr Weg sie führen soll. Ist Asthma nicht oder nur teilweise kontrolliert, ist ein Gespräch mit dem Lungenfacharzt oder der Lungenfachärztin ein guter Schritt, neue Möglichkeiten kennenzulernen.
ATMUNGSaktiv – der Asthma-Podcast
Im Podcast ATMUNGSaktiv berichten regelmäßig Menschen mit Asthma von ihren Erfahrungen mit der Erkrankung. Zudem geben Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport und Ernährung viele hilfreiche Informationen und Tipps rund um ein aktives Leben mit Asthma. Der Podcast ist auf allen gängigen Streaming-Plattformen zu hören.
Asthma im Familien- und Freundeskreis
Mentale Stärke im Alltag
Der Weg zur passenden Asthma-Therapie
Perspektiven bei Atemwegserkrankungen
Als Atemwegserkrankungen werden Erkrankungen bezeichnet, welche die Atemfunktion und die Organe der Atemwege betreffen. Sie können akut oder chronisch auftreten. Mehr über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten erfahren.
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